Estoy buscando una solución simple Ayuda Reduce tu ansiedad, estrés ¿nivel? Juega con tu perro Eso es exactamente lo que hacemos. Un nuevo estudio encontró que el compromiso con los compañeros de perro en el tiempo de juego puede reducir en gran medida el estrés y la ansiedad, y aumentar la memoria y la concentración.
La interacción con los perros aumenta la concentración y reduce el estrés
Un equipo de investigación de la Universidad Konkook en Corea realizó recientemente un estudio para determinar los beneficios mentales y emocionales que los humanos pueden beneficiarse de pasar tiempo con los perros.
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Para obtener resultados precisos, los investigadores midieron la actividad cerebral de los participantes utilizando EEG (EEG) y sacaron conclusiones de estas señales cerebrales eléctricas registradas.
Este estudio incluyó mujeres de 4 años y 30 participantes adultos que participaron en diversas actividades. caniche Se llamaba Aro New York Post . Estas actividades incluyen jugar con ARO, fotografía, masaje, alimentación, abrazos y caminar ella.
De acuerdo a Noticias de CNN , los participantes del estudio primero tuvieron que sentarse y mirar la pared en blanco durante unos 3 minutos.
Todos los participantes se dedicaron a todas las actividades mencionadas en el caniche bien entrenado, cada actividad duró aproximadamente 3 minutos. Durante este tiempo, los participantes tenían un disco de sensor EEG unido a su cuero cabelludo. Estos discos a menudo son indoloros y recogen actividad eléctrica en el cerebro.
Los investigadores descubrieron jugar y caminar caniche Los cerebros de los participantes emitieron ondas alfa más fuertes asociadas con la relajación, el estrés mental reducido y una mejor memoria. Además, los investigadores encontraron que cuando los participantes masajea y juegan con Aro, sus cerebros emiten más ondas beta, que a menudo se asocian con una mayor concentración y atención.
Además, los científicos notaron que todos los participantes experimentaron niveles generales de estrés bajos y aumentaron los estados de ánimo después de participar en todas las actividades con el ARO.
Al comentar sobre estos hallazgos sorprendentes, dijeron los investigadores declaración : Este estudio demostró que cierta actividad del perro puede estimular una relajación más fuerte, estabilidad emocional, atención, enfoque y creatividad al promover una mayor actividad cerebral.
