Los perros son famosos por hacer sonreír a la gente. Pero para las personas con depresión o ansiedad, ¿podrían ser el tipo de medicina más lindo?
En primer lugar, si cree que puede tener depresión o ansiedad, por favor Consulte a un médico para discutir el tratamiento, el tratamiento y otras opciones . Si es un amante de los animales, su médico puede estar de acuerdo en que el perro puede ayudar a su situación.
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doberman versus pastor alemán
Según una encuesta del Instituto de Investigación de Bond Human-Animal, el 74% de los padres de mascotas Citado Mejorar la salud mental Después de agregar los animales a la casa. Independientemente de su condición, su perro puede alegrar el estado de ánimo de casi cualquier persona. Estos son solo algunos de los efectos que mejoran el estado de ánimo que su perro puede tener en su vida.
Amor incondicional
Una de las mejores partes sobre las relaciones con los perros es su amor incondicional. No necesitamos filtrarnos con perros como nosotros con otros humanos. Nos aman y aceptan como nosotros.
Los perros son criaturas hermosas, pero a menudo tienen sentimientos simples que etiquetamos puramente. No hay necesidad de preocuparse por las clases sociales, la planificación política u otras intenciones maliciosas. La peor desencadenación de la que preocuparse con su perro es un deseo potencial de obtener un bocado fascinante del mostrador.
Incluso cuando mi perro es malo, no puedo evitar derretir lo linda que es. Lo sé, criar a mi hijo en el mejor de los casos.
Esto significa que podemos exponer nuestra ansiedad, nuestra angustia y nuestra frustración con nuestros perros, y todavía nos aman, así como ayudan a que esos sentimientos desaparezcan.
Es una ecuación simple con un perro. Trátelos bien, dales comida, refugio y amor.
Confunde malos sentimientos
(Crédito de la foto: Thomas Berwick/Getty Images)
Hablando de la existencia de perros inteligentes, también son excelentes para recoger emociones. Por ejemplo, los perros pueden ser entrenados para interrumpir el inicio de una convulsión o ataque de pánico. Pero incluso sin entrenamiento, parecen saber cuándo lo necesitan.
Se ha probado científicamente las interacciones con los perros para mejorar la salud. Investigaciones Los perros pueden reducir la presión arterial humana y la frecuencia cardíaca mientras aumentan la serotonina y la dopamina. Abrazar y tocar a su ser querido, producir oxitocina y reducir el cortisol, si es peludo o de otra manera.
No hace falta decir que es muy divertido ver a tu perro interactuar con el mundo que lo rodea. Tienen un gran sentido del humor y pueden hacerte reír en los momentos más inesperados. Es mucho más difícil sentirse molesto mientras mira a su perro perseguir el reflejo del arco iris en el piso.
Vivir en ese momento
En estos días, puede ser difícil vivir con una espada de doble filo de tecnología y comunicación a su alcance. Cuando nuestras mentes compiten en la multitarea, cuando hay preocupación o estrés, puede causar ansiedad.
Por otro lado, es realmente hermoso ver a un perro disfrutando de una tarde soleada en la hierba. No se preocupan por los grandes informes en el trabajo o si están molestando a alguien la semana pasada. Simplemente beben las vistas, los olores, los sonidos y las emociones del momento.
refugio
El perro vive ahora No preocupado por lo que pasa si las fallas o fallas pasadas, y su enfoque es zen, lo cual es contagioso. Esa atención plena es inspiradora y los humanos definitivamente podemos aprender de nuestros perros. ¿Puedo inscribirme en un perro?
Salvar una vida se siente genial
(Crédito de la foto: Ascent/PKS Media Inc./Getty Images)
Si alguna vez ha tenido problemas para encontrar un propósito o significado en su vida, salvar su vida al reclutar perros de refugio puede convertirse rápidamente en un superhéroe. De hecho, salvas dos vidas: el perro que traes a casa y el perro que haces una habitación en ese refugio.
No hay nada realmente superado por la sensación de salvar una vida. Los animales adoptados te mostrarán su gratitud para siempre. Mi perro de rescate me salvó, muchos padres de mascotas orgullosos dicen sobre conversaciones, publicaciones en redes sociales, calcomanías de parachoques.
No importa lo que salga mal en su vida, puede sentirse orgulloso y consuelo para saber que ha cambiado todo el mundo del perro para mejor.
Cuida a alguien que no sea tú
Para que coincida con ese sentido de propósito, se ha demostrado que las mascotas les dan a las personas un sentido de diario, responsabilidad e importancia, incluso en profundos ataques de depresión. De acuerdo a Investigación , estas emociones mejoran la salud mental.
Para aquellos que luchan por levantarse de la cama, los ojos del perro del cachorro pueden ayudarlo a suplicarlo y mirarlo y alentarlo a que haga algo por ellos.
Se centra en sus propios sentimientos de pobre autoestima, y elimina lo que puede convertirse en el problema de hacer las cosas por usted mismo, sabiendo que puede proporcionar un alivio y felicidad instantáneos a otra criatura que depende de usted.
Los perros ayudan a las personas a socializar
(Crédito de la foto: Aydinmutlu/Getty Images)
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Los perros ayudan a las personas de todas las edades a socializar. El hábito de que los perros de refugio lean a los niños crecen en popularidad, y los perros benefician a los lectores en ciernes al aumentar la confianza frente al público de apreciación incondicional y no han tenido suficiente interacción con los humanos.
Los perros también ayudan a personas, niños y adultos a conectarse con otros. Es fácil comenzar una conversación completando el perro de alguien o haciendo preguntas.
Además, muchos perros no sienten la misma amenaza de caminar a nuevas personas que podamos ser. Personalmente, hice muchos amigos a través de rescates de perros y sus eventos de recaudación de fondos. Las personas que se esfuerzan por ayudar a los animales son a menudo el mejor tipo de personas, ¡lo encontré!
Interactuar con un perro también alivia la soledad de las personas. Incluso si los perros no hablan el mismo idioma que nosotros, hablan el lenguaje universal del amor y las citas.
Los perros pueden ayudarnos a practicar nuestras habilidades sociales sin saber que lo están haciendo. Saber cómo hacer las solicitudes de otras personas, saber cómo consolar a alguien y observar el mundo es todo lo que un perro puede hacer y generalmente nos ayuda.
Da el siguiente paso
Si cree que su perro puede alegrar su vida, considere visitar un rescate en persona o en línea. La página de adopción de MyDogs es un excelente recurso para mostrar animales adoptables en su área en muchos rescates, e incluso puede reducir sus parámetros de búsqueda por raza y otros factores.
De nuevo, asegúrese de hacerlo Si está experimentando depresión o ansiedad, consulte a su médico , los perros pueden ser solo uno de varios factores útiles para mejorar su salud mental.
¿Crees que los perros pueden ayudar a las personas que padecen depresión y ansiedad? ¿Cómo ha mejorado su perro su salud mental? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!
